By Milana Stanic In preporučljivo On 23/12/2015

---

Recept je podelila terapeut Syeda Kiran Zahra Hussain Sastoji se od:
– 7  kašika izvorske ili filtrirane vode
– 1  kašika 100-postotnog soka od brusnice
– ¼ kašičice suvog đumbira
– ½ kašičice cejlonskog cimeta
– ¼ kašičice muškatnog oraščića
– ¾ šoljice sveže isceđenog soka od narandže
– ¼ šoljice sveže isceđenog soka od limuna

Priprema:

Zagrejte vodu na vatri i pre nego što provri, dodajte sok od brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnu temperaturu, dodajte sok narandže i limuna. Količina je predviđena za jedan dan.

Tajna lekovitosti  ovog napitka

Brusnice su odličan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitne žlezde, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda. Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tela, regulaciju metabolizama, rast i razvoj.

Đumbir je trenutno jako popularan lekoviti začin i to s opravdanim razlogom jer zaista deluje. To uključuje i blagotvorno delovanje na štitnjaču. Sadrži magnezijum, koji se pokazao kritičnim prilikom kontrolisanja bolesti štitne žlezde. Uz to deluje i antiupalno što pomažu u sprečavanju upalnih procesa vezanih uz hipotireoidizam.

Cimet je višestruko koristan lek za štitnjaču. Sadrži ekstrakt koji igra bitnu antiupalnu ulogu u induciranju ekspresija udaljenosti mRNA u područjima proinflamatornih citokina. Laički, medicinska primena cimeta mogla bi imati veliku ulogu u terapiji usporenog rada štitnjače. Uz to, cimet deluje antiupalno i smanjuje inzulinsku rezistenciju koja je usko povezana s nastankom Gravesove bolesti.

Muškatni oraščić prirodni je podizač raspoloženja i sedativ i podstiče metabolizam.

Narandžin sok bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u telu. Sadrži idealnu srazmeru fruktoze i glukoze, te minerale magnezijum i kalium. Pozitivno deluje na štitnjaču i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminiše toksine iz tela i pomaže u ispravnoj funkciji hormona.

Limunov sok vrednog je nutritivnog sastava i izuzetne lekovitosti za niz bolesti, pomaže detoksikaciju i jača imunitet.

Hipotireoidizam se dešava kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Ova bolest pogađa oba pola, ali najčešće žene iznad pedesete godine. Štitnjača reguliše metabolizam, a niski nivoi hormona usporavaju telo i ujedno i brojne procese, od metabolizma do telesne temperature. Kada se ne leči –  može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

text preuzet: www.lijekizprirode.com

---