Что вы думаете, взаимосвязаны ли правильное питание и здоровье? Важно ли правильно питаться? Конечно! Ваше тело нуждается в правильных пищевых продуктах и регулярных тренировках, как физических, так и психических, чтобы полностью реализовать свой потенциал, ничто так не важно, как здоровое питание.

• У вас больше энергии и жизненной силы

• Вы поддерживаете вес тела ,который подходит вам лучше всего
• Ваша иммунная система стала сильнее
• У Вас продвигаются спортивные результаты
• Замедляется процесс старения
• Будете активны и в пожилом возрасте
• Вы менее уставшие
• Ваши зубы и десны  будут здоровы
• Ваша способность концентрации увеличивается
• Можете избежать серьезных проблем со здоровьем , таких как болезни сердца, некоторых видов рака , диабета и заболеваний желчного пузыря

Правильное питание является основным фактором оптимального роста и развития организма человека и напрямую влияет на его работоспособность и продолжительность жизни . К сожалению, сегодняшнее питание характеризуется нерегулярными и плохо сбалансированными приемами пищи . Они имеют слишком много жира , мяса , хлеба, а мало молочных продуктов , фруктов и овощей . Неправильное питание является фактором риска различных заболеваний . По этой причине терпит весь наш организм , а на самом деле  очень легко избежать  много плохих осложнений , просто изменив питание . Если вы отождествляете себя в этом , решите положить этому конец.

Кроме еды в виде продуктов питания, которые мы потребляем, каждый человек должен питать свой организм здоровыми мыслями и чувствами . Очень важно , чтобы каждый человек создал свою гармонию жизни . Необходимо  найти себя в хаотическом мире, в котором мы живем. Некоторые хобби, лучше всего разные виды спорта , могут быть связующим звеном между двумя типами пищи , необходимыми для здорового тела . Тело человека не приспособлено  к потреблению мяса . После использования мяса и мясных изделий в толстой кишке создаются токсичные бактерии, которые странны  человеческому организму.